Funktionsgymnastik

Sie fühlen sich unbeweglich, etwas „eingerostet“ und wünschen sich nicht nur wieder eine grössere Bewegungsfreiheit, sondern möchten insgesamt aktiver werden?

Dann ist das anatomisch begründete und auf die häufigsten Bewegungsdefizite ausgerichtete Training das Passende für Sie.

Sie lernen Ihre persönlichen Einschränkungen kennen und Sie werden mit gezielten Übungen wieder beweglicher sein. Eine gute Bewegungsfreiheit ist die Grundlage für eine gesunde, aufrechte Haltung und bedeutet mehr Lebensqualität – täglich spürbar. Außerdem wissen oder spüren Sie am eigenen Körper, dass Ihre Haltung einen positiven Impuls gut gebrauchen kann (wegen Verspannungen, etc.). Zusätzlich möchte Sie etwas für Ihre Muskeln und ihren Kreislauf tun und Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl positiv beeinflussen?

Damit Sie mit weniger Beschwerden und dafür mehr Selbstbewusstsein und -vertrauen durch die Welt gehen können, melden Sie sich am besten direkt, per mail an.